Powtórzony wątek - powtórzona odpowiedź. Nic tylko rwać włosy z głowy... 20 dni, hmm - tak ze 3 kilo... Satysfakcjonuje? Jeżeli tak to następny Twój krok - poczytaj jak się robi bilans kaloryczny i jak się układa dietę (poszukaj na tym forum); zapisz się na siłownie albo wymyśl jakąś inną formę aktywności i przedstaw na tym forum swoje propozycje [...]
Ogólnie pomyśl czy odblok ci się opłaca jeżeli planujesz jeszcze cykle i nie lepiej mostkować na małych dawkach. Odblok nie jest taki szybki i nieszkodliwy jak się wydaje bo też zanim się uda to potrzeba kilku miesięcy a błagał w hormonach też jest spory i jeżeli leci poprawka cyklem za jakiś rok czy pół to jest kompletnie bez sensu . Dzięki za [...]
jak zbijesz do zera to będziesz wiedział ze zbiłeś za bardzo wiem po sobie,nie chce się nic i boli wszystko przynajmniej ja miałem takie odczucia.trzy tabletki letro w tydzień i w labie nie wykryto estradiolu.co do czasu po trenie nie pomogę bo nie wiem
nic nie rób, zjedz dobry posiłek i tyle, spadków nie będziesz miał żadnych, jedyne spadki to na drugi dzien będziesz miał, bo wiadomo jak się człowiek wtedy czuje. Jak raz na 2 miesiace cos wypijesz nic Ci nie bedzie
[...] , więc przydałby się detox teraz Szczerze to napiłem się raz na tydzień ale tam zawartość kofeiny jest w sumie mała większą robotę robią tam cukry i inne dodatki wiec jak się napije czystej kofeiny czy guarany to powinno pobudzić ja bym w zen szenia poszedł, mozna nawet i sproszkowany korzen kupić i napary do pracy sobie robić i popijać [...]
jak bedziesz mial pewnego enana - czyli o stezeniu jak na etykiecie to mysle, ze 200-300mg e5d będzie ok. Przy 400 (czy wiecej) tez Ci sie nic nie stanie, ale pamietaj, ze przy mniejszych dawkach łatwiej o spalanie tkanki tłuszczowej, a przy wiekszych łatwiej o łapanie. Oczywiscie pisze tu o sytuacji gdy dieta jest w miare, bo w przypadku dopiecia [...]
[...] organizmu i nic więcej. Po przybiciu ostatniego testa wejdź na most, na 4-5 tyg, z dawką testa 200/250 mg ew, do tego przybij hcg 5x1000 iu e2,3d, po mostku wejdź na cykl jaki sobie założyłeś, z tym, że ja bym nie podbijał testa aż tak wysoko i pozostał przy ostatecznych proporcja trena do testa na 100/100 mg. Mogłoby to wyglądać tak: 1-3 tren [...]
i wlasnie takich odpowiedzi sie spoedzewalem . Nie doswiadczone maski mi odpowiedzaly , gowno sie znacie , nie umiecie trenowac jak sie nalezy , dbacie o siebie jak te cioty jakies , nic nie osiagniecie ! umiecie tylko tak gadac bzdury ze nieee bo regeneracja itd.... takie wasze standardowe pieprzenie . I zaraz pewnie odezwa sie inne prawicze [...]
[...] - pomiędzy fluoksetyną a sterydami anabolicznymi. Wygląda więc na to, że - albo takowe nie występują, albo temat nie został jeszcze zbadany. Wiem, że bywa stosowana w depresjach posterydowych. Jeżeli jednak ktoś ma skłonności do depresji, to powinien unikać sterydów. (Ogólnie - lepiej ich unikać.) Nie wiem - jak jest w Twoim przypadku.
[...] drążka do karku i do klatki -(wybrać jedno z nich,albo stosować zamiennie), nie ma wiosłowania sztangą,nie ma wiosłowania sztangielką,nie ma unoszenia tułowia albo MC, Plecy jako pierwsze, drugi biceps. Robisz 16 serii na biceps w tym samym dniu co plecy.....to nie jest zdrowe. Przetrenowanie gwarantowane ... po za tym jak się łączy plecy-bic, [...]
Dla chcącego nic trudnego, a jak sie nie chce, to i w najmniejszej p******e problem się znajduje. a to się wydaje trochę dziwne ważyć każdy posiłek ? Nic w tym dziwnego nie ma. Waga kuchenna to koszt ok. 15zł, więc zainwestuj na przyszłość i po problemie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moja rada jest taka zebys zaczal w ogole cwiczyc. Wiec jak juz masz ulozony trening - z tego co czytalem wczesniej FBW (chociaz na poczatku zawsze lepiej zaczac od ACT jak sie nie robilo nic do tej pory) to po prostu zdrowo sie odzywiaj i wyrabiaj nawyki zywieniowe m.in. dotyczy to regularnosci i ilosci posilkow. Do tego czytaj forum i poglebiaj [...]
[...] jest blonnika, owocow, warzyw, 2. Zla dieta, gdzie mieszasz produkty mleczne z owocami - niektore osoby tego nie toleruja i sie konczy rozwolnieniem, Inni maja tez problem jak sie niektore owoce popija duza iloscia wody, 3. nietolerancja laktozy - wtedy trzeba odstawic mleko lub zastapic mlekiem sojowym, 4. Uczulenie na niektore skladniki diety [...]
Byłe ale tak jak się spodziewałem panie doktor zrobiła na nie pozytywne wrażenie.konkretna babka o sterdach nie gadałem zmierzyła mi ciśnienie skomentowała że jest podwyższone ale nie ma potrzeby nic brać.kontrolować. następnym poniedziałek mam przyjść na kontrolę .ale jeszcze taka ciekawostka że w tym moim cisniomerzu mam zapisy pomiarów i [...]
j/w jak nikt nic nie trenuje to lipa choc z drugiej strony jak macie sporo osob i sie przykladacie do treingow i ostro sie lejecie to lepsze to nic siedzienie przed telewizorem tylko nie mozne pozniej miec do nikogo pretensji ze kots cos komus popsol
Dublowanie tematów na forum nie przyspieszy leczenia. Musisz jak facet podejsc do sprawy i męczyć lekarza tak długo aż dostaniesz skierowania do specjalisty - sprawa brzmi poważnie. Jak najszybciej, bo jak sie wszystko źle pozrasta (o ile juz sie nie pozrastało) to może sie okazać że tylko skalpel Ci pomoże. Daruj sobie maści bo i tak nic nie [...]
jak sie ktos boi igieł to moze boleć ale pare sekund, kilka pytań, jedno wkłucie w żyłe, lezenie 5-10minut i po sprawie a uczucie ze zrobilo sie cos dobrego bezcenne:) rano przed oddaniem lekkie śniadanko, zadnego forsowania sie, zadnych cwiczen wczesniej najlepiej bo mozna miec trudnosc z oddaniem i osłabienie. Nic nie ukrywac przed tymi miłymi [...]
wybiore sie najpierw do tego urologa i dam znac. najgorsze, ze ten, do ktorego skierowal mnie seksuolog nie cieszy sie poważaniem (negatywne opinie w internecie). jak urolog nic nie poradzi to chyba powiem rodzinnemu, ktory jest moim wujkiem i za wszelką cene chcialem tego uniknąć
emenems wiadomo saa jest dla zaawansowanych zawodnikow nie partaczy co chca sie porobic na wakacje... wiadomo ze jest do zrobienia sporo rzeczy po cyklu ale jak sie przestanie cwiczyc jesc to tak czy siak wszystko spadnie. jezli nie podchodzisz powaznie do tego sportu to nic nie bierz. "kulturystyka to nie hobby to styl zycia" organizm [...]
1 cykl po 40tce
